Психолог по психосоматике

Какие проблемы поможет решить психолог

Установлена четкая взаимосвязь между психологическим здоровьем человека и его физическим самочувствием. В частности, замечено, что часто переживаемые стрессовые состояния усугубляют течение многих заболеваний, замедляют процесс выздоровления, а также являются причиной проявления симптомов болезней. Подобное явление получило название «психосоматика» – сфера, находящаяся на стыке психологии и медицины.

Современные специалисты, работающие с психосоматикой, чаще всего сталкиваются со следующими запросами:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• кожные болезни;
• нарушения работы ЖКТ;
• нарушения дыхания;
• судороги, беспричинные нервные тики

и др.

Также клиентами психологов часто становятся люди, которые нуждаются в моральной поддержке во время лечения (например, сталкиваются с тревожными, депрессивными расстройствами).

Наши психологи по психосоматике:

Каковы причины психосоматических расстройств?

Исследования выделяют следующие факторы:

• наличие острого внутриличностного конфликта;
• травматическая реакция, связанная с пережитыми в прошлом ситуациями;
• стремление к условной выгоде;
• чувство вины, которое сопровождается неосознанной потребности в самонаказании;
• несформированность защитных реакций, копинг-стратегий, неумение конструктивно выражать и переживать негативные эмоции.

Как работает специалист по психосоматике?

Изучая проблему, клинический психолог помогает клиенту осознать, в чем проявляется связь между ментальным и физическим здоровьем, каким образом непроработанные отрицательные эмоциональные состояния влияют на самочувствие, как выявить у себя «зоны риска», требующие особого внимания.

Консультация ведется онлайн и может осуществляться в любое удобное время.

Практические занятия направлены на выработку и закрепление следующих возможностей:

• совместно прорабатывать травмирующий опыт прошлого;
• распознавать свои эмоции, понимать их;
• помощь в выработке у себя стрессоустойчивости, умении применять на практике выученные копинг-стратегии;
• найти оптимальный для клиента способ проработки негативных эмоциональных состояний.

Важно! Работа с психологом является мощным дополнительным инструментом в борьбе с заболеваниями. Она позволяет человеку обрести правильный настрой и свести к минимуму влияние на течение расстройства усугубляющих факторов. Но регулярно посещая психолога, необходимо ответственно выполнять указания лечащего врача и ни в коем случае не пренебрегать лечением!