Как вы ведёте себя в трудной ситуации?
Этот тест, разработанный А. Либиной, поможет определить насколько характерными являются для вас предложенные варианты поведения в затруднительной ситуации.
Что вы делаете оказавшись в затруднительной (проблемной, неприятной, конфликтной) ситуации?
Что вы делаете оказавшись в затруднительной (проблемной, неприятной, конфликтной) ситуации?
Я всегда и во всём придерживаюсь придерживаюсь одной и той же линии поведения. У меня есть свои принципы, и я не собираюсь им изменять!
Я оказываюсь всецело во власти негативных переживаний.
Я запасаюсь терпением и жду, пока ситуация разрешится сама собой.
Я стараюсь не думать о неприятностях. Все равно от меня ничего не зависит.
Я теряю ощущение реальности происходящего, разворачивающиеся события кажутся мне дурным сном.
Я абсолютно теряюсь, запутываюсь в своих ощущениях, преувеличиваю проблему или, наоборот, принижаю ее значение. Мне сложно объективно оценить, является эта ситуация катастрофической или нет.
Я стараюсь любой ценой сохранить ощущение привычного комфорта даже ценой отказа от желаемого, от намеченной цели.
Я замечаю, что мои домыслы искажают реальное положение вещей.
Я принимаю первое пришедшее в голову решение и на этом успокаиваюсь.
Я стараюсь ничего не предпринимать, чтобы не стало еще хуже.
Я хочу закрыть на все глаза и ни о чем не думать.
Я прибегаю к спасительной вредной привычке (курю, пью кофе или спиртное, ем пирожные и конфеты, «зависаю» на телефоне и т. д. и т. п.), хотя в глубине души понимаю, что это меня не спасет.
Начинаю заниматься другими делами, «важными» и «неотложными».
Ищу, кому бы пожаловаться, – рассказать о случившейся со мной неприятности.
Срываю свое раздражение и злость на всех, кто под руку подвернется.
Подготавливаем результат...
Завершено: 0%
Нажмите ↵