
Ольга Зиновьева
- Психолог
- подростковый психолог
Всё, что важно знать клиенту
Я практикующий психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, работаю в гуманистическом и когнитивно-поведенческом подходах.
Имею большой опыт работы с людьми в качестве преподавателя, гида-переводчика, руководителя проектов и психолога. Мне нравится помогать людям. У меня получается поверить в самого человека. Увидеть в каждом из нас гораздо больше чем просто нашу трудность, наше ограничение или даже нашу беду. Я смотрю на человека и вижу его силу, способность справляться, возможности и право жить лучше и радостнее. Жить свою жизнь, принимать свои решения.
Мои сильные стороны как психолога — высокая эмпатия, глубокая работа с ценностями, смыслами, самопринятием, самоподдержкой, самосостраданием. У меня хорошо получается мотивировать и вдохновлять.
С другой стороны у меня в арсенале много практических техник и инструментов из когнитивно-поведенческого подхода, которые эффективно работают на фундаменте гуманистической психологии. В багаже моего опыта: проведение тренингов для родителей и организация семейных лагерей, направленных на улучшение детско-родительских отношений.
Я также могу быть полезна в случаях:
- депрессия
- тревога, страхи
- непринятие себя
- личностные кризисы
- потеря смысла
- перегорание
- трудности с самореализацией
- низкая самооценка
- неуверенность
- прокрастинация
- перфекционизм и отсутствие личных границ
- трудности в построении отношений с детьми и подростками.
Еще о себе: Я владею английским языком. Опытный преподаватель. Люблю жизнь, люблю людей. Замужем 22 года. Два сына, юноша и подросток. Семья, семейные ценности, здоровые человеческие отношения, взаимопомощь — мои важные жизненные ориентиры. Я постоянно учусь, прохожу личную терапию, повышаю свою квалификацию, чтобы лучше помогать себе и людям.
Обращайтесь, будем разбираться вместе. Человеку нужен человек. Мы друг для друга, но с опорой на себя).
- Академия педагогического искусства и социализации Ш.А. Амонашвили. Переквалификация 2022-2023 г. Педагог-психолог 1014 часов.
- Ассоциация когнитивно-поведенческих психотерапевтов. «Базовый курс», заканчиваю в марте
- Ассоциация когнитивно-поведенческих психотерапевтов. Оказание психологической помощи в кризисных ситуациях, 16 часов
- Образовательный центр «Метафора», краткосрочные курсы: «Взрослые дети алкоголиков», «Созависмость от А до Я», «Сепарация во взрослом возрасте», «Треугольник Карпмэна»
Формат: 2023-2024 организатор и ведущий женского психологического клуба «Колыбель»
2023-2024 куратор родительского клуба центра гуманной педагогики
2024 организатор семейного психологического лагеря «Свети» в Подмосковье
2024-2025 консультирование онлайн, частная практика
- Агрессия
- Беременность и материнство
- Зависимости
- Карьера и планы на жизнь
- Навязчивые мысли
- Неуверенность в себе
- Отношения в семье
- Панические атаки
- Поиск себя
- Проблемы с детьми
- Проблемы в общении
- Проблемы со сном
- Стресс и депрессия
- Тревога и страхи
- Трудности в отношениях
- Утрата
- Чувство одиночества
- Эмоции и эмоциональные состояния
- Эмоциональное выгорание