Любовь Боржаковская

Любовь Боржаковская

Стаж: 2 года
Возраст: 35 лет
Онлайн‑консультация Чат или видео
3000 р
Экспресс Ответы на вопросы
300 р
Специализация:
Психолог-консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог.
  • Психолог-консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог.

Методы работы:

-Когнитивно-поведенческая терапия
-Коучинговые инструменты
-Мультимодальный подход

Я психолог, консультант по снижению веса и психологии пищевого поведения,  нутрициолог (в работе использую только доказательный подход (без БАД, детоксов и очистительных протоколов). Помогаю женщинам с лишним весом и ожирением похудеть.

Если ты здесь, значит я точно знаю, с какими проблемами ты сталкиваешься. Знаю, что запуталась, пытаешься как-то их решить, а вес всё растёт и растёт.

 

После работы со мной, ты сможешь:

✅Снижать вес до -5 кг в месяц

✅Навсегда разорвать круг «диeтa-срыв»

✅Наладишь свои взаимоотношения с едой

✅Узнаешь психологические и физиологические причины набора избыточного веса

✅Научишься справляться со стрессом, негативными чувствами и эмоциями не с помощью еды.

✅Услышишь себя, познакомишься со своими истинными потребностями и научишься заботиться о себе

✅Научишься формировать сбалансированный здоровый рацион.

✅Разберешься со своими мыслями не только вокруг еды и питания, но и в других сферах!

 

 

Запросы, с которыми я могу вам помочь:

-Хочу похудеть, не навредив здоровью

-Хочу похудеть и сохранить результат надолго

-Ем и не могу вовремя остановиться. Либо наоборот, говоришь: «я ничего не ем и не худею»

-Перепробовала множество диет, но вес только растёт

-Живу в качелях «снижаю-набираю»

-Ем, когда скучно, грустно, одиноко…

-Ухожу “с головой” в сладкое

-Держусь на пп, но через какое-то время срываюсь, испытывая чувство вины, принимаю решение сесть на ещё более жесткое ограничение?

-Не люблю спорт, но при этом уверена, что именно поэтому не получается похудеть

-Только планирую начать «новую жизнь» с понедельника, но понедельник никак не наступает.

Московский государственный университет технологий и управления имени К.Г. Разумовского (ПКУ). Специалист по нутрициологии и диетологии в здоровом образе жизни;

Московский институт психоанализа. Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог;

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. “Когнитивно-поведенческая терапия ожирения”;

Московский институт психоанализа и школа REформа.LIFE. Курс “Коррекция расстройств пищевого поведения. “Правило трех” с Маршей Херрин и Екатериной Тетерниковой;

Московский институт психоанализа. Курс “Сон, физическое здоровье, психологическое состояние и вес. Как это связано?”;

Тренинг “Коуч-консультант”;

Семинар-практикум “Основы Транзактного Анализа”, “Эмоциональная грамотность”;

Различные семинары, лекции и курсы в сфере психологического консультирования.

Частная практика

  • Диплом
  • Диплом
  • Диплом
  • Диплом
  • Диплом
  • Диплом
  • Диплом
  • Диплом
  • Диплом
  • Диплом
  • Диплом
  • Диплом
  • Диплом
  • Диплом
  • Диплом
  • Диплом
  • Диплом