
Любовь Боржаковская
- Психолог-консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог.
Методы работы:
-Когнитивно-поведенческая терапия
-Коучинговые инструменты
-Мультимодальный подход
Я психолог, консультант по снижению веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог (в работе использую только доказательный подход (без БАД, детоксов и очистительных протоколов). Помогаю женщинам с лишним весом и ожирением похудеть.
Если ты здесь, значит я точно знаю, с какими проблемами ты сталкиваешься. Знаю, что запуталась, пытаешься как-то их решить, а вес всё растёт и растёт.
После работы со мной, ты сможешь:
✅Снижать вес до -5 кг в месяц
✅Навсегда разорвать круг «диeтa-срыв»
✅Наладишь свои взаимоотношения с едой
✅Узнаешь психологические и физиологические причины набора избыточного веса
✅Научишься справляться со стрессом, негативными чувствами и эмоциями не с помощью еды.
✅Услышишь себя, познакомишься со своими истинными потребностями и научишься заботиться о себе
✅Научишься формировать сбалансированный здоровый рацион.
✅Разберешься со своими мыслями не только вокруг еды и питания, но и в других сферах!
Запросы, с которыми я могу вам помочь:
-Хочу похудеть, не навредив здоровью
-Хочу похудеть и сохранить результат надолго
-Ем и не могу вовремя остановиться. Либо наоборот, говоришь: «я ничего не ем и не худею»
-Перепробовала множество диет, но вес только растёт
-Живу в качелях «снижаю-набираю»
-Ем, когда скучно, грустно, одиноко…
-Ухожу “с головой” в сладкое
-Держусь на пп, но через какое-то время срываюсь, испытывая чувство вины, принимаю решение сесть на ещё более жесткое ограничение?
-Не люблю спорт, но при этом уверена, что именно поэтому не получается похудеть
-Только планирую начать «новую жизнь» с понедельника, но понедельник никак не наступает.
Московский государственный университет технологий и управления имени К.Г. Разумовского (ПКУ). Специалист по нутрициологии и диетологии в здоровом образе жизни;
Московский институт психоанализа. Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог;
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. “Когнитивно-поведенческая терапия ожирения”;
Московский институт психоанализа и школа REформа.LIFE. Курс “Коррекция расстройств пищевого поведения. “Правило трех” с Маршей Херрин и Екатериной Тетерниковой;
Московский институт психоанализа. Курс “Сон, физическое здоровье, психологическое состояние и вес. Как это связано?”;
Тренинг “Коуч-консультант”;
Семинар-практикум “Основы Транзактного Анализа”, “Эмоциональная грамотность”;
Различные семинары, лекции и курсы в сфере психологического консультирования.
Частная практика






