Айжан Буданова

Профессиональный психолог с 2 высшими психологическими образованиями. Имею научные публикации (в т.ч. Scopus), работаю когнитивно-поведенческом подходе, так как он наиболее научно-обоснованный и структурированный.

Ко мне обращаются для того, чтобы наладить свое состояние и общение с людьми.
Клиентов может беспокоить тревога (и тревожные расстройства), депрессия, чувство вины, стыда, ощущение собственной недостаточности, безнадежности, чувство одиночества, заедание стресса.

Многие также обращаются с тем, что сравнивают себя с другими, обесценивают свои успехи, выгорают и прокрастинируют.

В сфере отношений ко мне обращаются с социальной тревогой в контакте с людьми (Как меня оценят?), со страхом быть брошенным, с чрезмерной призязанностью и конфликтами в отношениях.

Я помогаю людям, переживающим утрату близкого человека, травматичный детский опыт, психологическое и физическое насилие в отношениях.
На сессиях для меня важно создать атмосферу принятия и непредвзятости!